为切实加强疫情防控期间大学生心理健康教育工作，培养学生返校复学后积极向上的健康心态，6月19日下午，由心理咨询中心主办的返校复学心理健康讲座在教学楼401、教学楼420举办，电信工程学院返校实训学生参加讲座。

苏婕老师和董婧萌老师围绕“校园封闭期的大学生情绪压力管理”的主题，从疫情的角度为学生诠释了生命的无常、有限、坚韧和顽强。作为新时代大学生，更应珍爱生命，向阳而生。针对返校学生显示出的实际问题，从认知调节、情绪调节、行为调节等方面进行了细致分析并提出行之有效的解决措施。在讲座中，她们指导同学们情绪调节的方法，帮助同学们回归正常的学习、生活状态，制定适合自己的学习计划。两位老师的讲座逻辑清晰，深入浅出，为解决大家的实际问题提供了有效的帮助。

通过举办本次专题讲座，有效增加了同学们的心理健康知识储备，增强了常见心理问题的解决能力，有助于大家更好地回归校园的学习和生活。

学生处 心理咨询中心

2020年6月24日